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August 21, 2007
本日の体重（07/8/21）
体重：81.7kg（前日から+0.3kg）
体脂肪率：27.7%（前日から-0.4%）
ちょっと増えてしまいましたが、やはり昨日はなんだかんだと食べ過ぎたかな？(^_^;)
昨日の朝は、連休明けの初日ということで少し気になっていたせいか、少し早めに目が覚めてしまい、そのまま目覚ましが鳴り出すまで寝床でごろごろしていた。
まだ体のリズムが連休モードのため、起きた後もかなりしっくりとしない感じ。
朝食はいつものように人参＆林檎ジュースと生姜紅茶。
朝食後、奥さんと一緒に出勤。
幸い暑さは若干弱まっており、少しは動き易い感じ。
会社へ着くと部署のPCが全てネットに繋がらなくて大慌て。
どうやら連休中に工事のための停電後、サーバーが復旧せずに落ちたままだったようだ。
昼食を摂った後、出張のため東京へ。
新幹線では子供連れが多く、あちこちで赤ん坊や幼児の鳴き声がして、落ち着いて寝る事ができず。
それに加え、珍しい事に隣りの席には制服姿の女子高生が座ってきて、いらん誤解を抱かれないように気をつけて座っていたら、姿勢がおかしかったのかあちこちがこわばってしまった。
出張先で打ち合わせ。
打ち合わせ内容自体はとくに問題がなかったのだが、細々としたところでストレスがたまってしまった。
終了後、こちらに書いているように秋葉へ寄って食事と買い物をしてから帰宅。
歩数記録ですが、仕事再開後初日で、少し社内を歩き回ったからこんなところかな。
歩数：15896歩
しっかり歩数：2343歩（23分）
消費カロリー：555kcal
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