« 本日の体重(07/10/26) | トップページ | 本日の体重(07/10/28) »

October 27, 2007

本日の体重(07/10/27)

体重:82.8kg(前日から+0.1kg)
体脂肪率:27.2%(前日から-0.1%)

今朝は起きてからちょっと色々やっていたため、Blogにアップする暇が無かったので、ちょっと遅めの更新になっていますが計測した時間はいつも通りです。

ということで、昨日からは誤差の範囲内だけど増加。
というか、ここしばらく微増傾向が続いているのはあまりいい傾向ではないな。

昨日の朝はいつもよりも一時間以上早めに起床。
実は前日夜に非常に疲れていたので風呂に入らずに寝てしまったので、早目に起きて風呂に入っていた。

風呂を出た後、いつもの起床時間まで間が少しあったから、ネットを巡回して友人の日記等を読んだり、写真をいじったりしていた。

いつもの時間になってから朝食。
朝食はいつも通りに人参&林檎ジュースと生姜紅茶。

朝食後、夫婦揃って出勤。
出勤時、あまりにも眠かったので前日と同じく名古屋駅まで乗り過ごしてしまった。

出社後、午前中は前日の打ち合わせ内容をまとめて、午後の再打ち合わせに備える。

午後はまた前日と同じ建物で異国の人たちとミーティング。
前日のまとめと宿題事項の確認だが、今後やらなければ行けない事が山積していることを改めて確認したという感じだな。( ̄▽ ̄;;

夜になって打ち合わせ終了。
やはり英語での打ち合わせはとても神経を使うので疲れてしまった。
ということで、夜は当日のまとめや細々とした事だけ済ませて早目に会社を出る。

で、そのまま栄に出て奥さんや友人達と合流して夕食を食べる事に。
行ったのは栄に有る「和民」。
有機栽培野菜を使用したサラダなど、チェーン店の居酒屋の割りには食材に気を使っていて、なかなか良い感じ。
一番気に入ったのは、「有機納豆とアボガドのわさびマヨ和え」かな。

合流したのが遅かったから、かなり遅めの夕食になったけどなかなかだったな。

食事後、友人と別れ、奥さんと一緒に電車で帰宅。
丁度日付が変わったくらいに帰宅し、二人とも疲れていたのですぐに寝ました。

そんな感じで、昼間社外へ出たのと、夜に栄を少し歩いた分、いつもよりも歩数が多めに記録されているようです。

歩数:17507歩
しっかり歩数:5700歩(55分)
消費カロリー:642kcal

09:11 PM [体重] | 固定リンク

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/24531/16891726

この記事へのトラックバック一覧です: 本日の体重(07/10/27):

コメント

コメントを書く