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November 02, 2007

本日の体重(07/11/2)

体重:82.8kg(前日から-0.8kg)
体脂肪率:27.6%(前日から+1.8%)

ちょっと減ってくれて、数日前に激増した分がようやく減ってくれたと言う感じです。
この調子でもっと減ってくれたらいいんだけど、なかなかそうはいってくれないだろうな…

昨日の朝もいつも通りの時間に起きたが、ちょっと気温が全体的に低くて肌寒い。
こう言った日は布団から出るのがちょっと辛いんだよな…

起床後、鉢植えに水をやったりしたあと朝食。
朝食はいつものように、人参&林檎ジュースと生姜紅茶。

昨日は色々あって、私は家を遅めに出る事にしていたから、朝食後、通常通りの時間に出勤する奥さんを駅まで車で送って行く。
その後、ちょっと家で待ったりした後家を出て病院へ。
途中、所用があり近所のお宅へ寄っていく。

病院へ行った後、用事を済ませてから会社へ。

出社後は月初めの処理や書類の起票、図面の確認や問い合わせに対しての対応、諸々の打ち合わせ等、本当に色々な事をばたばたと処理。
夕方、一段落したので予定通り英語の社内教育へ。これが息抜きの時間という感じになるから不思議な物だ。

教育修了後、資料を作った後関係部署の人と打ち合わせをした後に帰宅。
帰る前に中日が日本一になった事がわかったので、帰宅途中に金山駅で一度駅の外へ出て号外を入手してから帰宅した。

歩数記録ですが、午前中に病院へ行った時に多少歩いたから、その分がいつもよりも余分に記録されているようです。

歩数:15523歩
しっかり歩数:2661歩(25分)
消費カロリー:543kcal

06:35 AM [体重] | 固定リンク

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