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January 02, 2008

本日の体重(08/1/2)

体重:84.1kg(前日から+0.1kg)
体脂肪率:28.6%(前日から変化無し)

おぉ、昨日はちょっと食べ過ぎたから、てっきり体重が増えているとばかり思っていたけど、誤差の範囲内に治まっているのは嬉しい誤算です。

昨日の朝はやや遅めに目を覚ます。
やはり夜中に初詣に行って、寝たのが遅かったためか、すぐには頭がすっきりしてくれない。

起床後、雑煮とおせち料理の朝食。
奥さんが煮たくわいや、お義父さんから頂いたたつくりがとても好みの味で美味しい。

朝食後、ちょとのんびりした後に私の実家へ行って年始の挨拶をしてから毋と我々夫婦の三人で昼食。
赤飯、すき焼き、おせちに加え、最後に〆のうどんが出て来て、これがまたかなりお腹に溜まる。

しばらくすると姉夫婦が来たので一緒に墓参り。
行く途中、かなり雪が降って来たので心配したが、墓に着いて少し経つとそれも上がったのでお参りには問題が無かったのは幸いだった。

毋、私たち夫婦、姉夫婦と5人と結構にぎやかにお参りだったが、皆がそろって来たので亡父も喜んでくれたことだろう。

墓参りのあと、我々は奥さんの実家へ年始の挨拶へ。
お義父さん、お義母さんともお元気そうで何よりだ。

その後、また私の実家へ向かい、毋と一緒に夕食。
おせちや余り物の蕎麦を食べたが、残り物処分を兼ねていたのでちょっと多めに食べ過ぎた。

かなりお腹が苦しくなるまで食べたが、食後の運動をかねて実家の台所片付けをやったから、その分ちょっと腹ごなしにはなったかな。

あちこち行ったので帰宅後はちょっとへろへろ。
ということで入浴後少し寝酒を飲んでから就寝。
一気に寝たためか、初夢をみることもなく完璧に寝ていたようだ。

歩数記録ですが、基本的に車で動いていた割にはそこそこの歩数が記録されています。
夜中に初詣に行った分と、台所で片付けをしている時に動いた分かな?
まぁ、その分、かなりの量を食べた割には体重へのインパクトが無かったのは幸いだな。

歩数:10023歩
しっかり歩数:0歩(0分)
消費カロリー:348kcal

08:32 AM [体重] | 固定リンク

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