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May 15, 2008
本日の体重（08/5/15）
体重：87.4kg（前日から-0.3kg）
体脂肪率：30.1（前日から+1.6%）
微妙に減ってくれています。
このまま減少傾向に転じてくれたらいいんだが…
昨日の朝はいつも通りの時間に起床。
起きた後は庭の鉢植えに水をやったり、鳥の餌を補充したりと、これもまたいつも通り。
絞り立ての人参＆林檎ジュース、生姜紅茶で朝食を摂った後、奥さんがテーブルの上に残っていた前夜の痕跡を発見。
「あ、なんか食べてるし」
と言われてしまう。
実は前日夜に、魚肉ソーセージをコンビニで買って来て、夜はそれをつまみにしてちょっと晩酌をしていたんですね。(^_^;)
で、そのソーセージの包みを開ける時に外した端っこの金属のわっか部分がテーブルの上に残っていて、それを見つけられてしまった。
そんなこんなが有った後、奥さんはちょっと遅めのバスで出勤のため私一人で出勤。
出社後はともかく一日中暇無しで忙しい一日。
日中は打ち合わせ、資料作り、社内外と調整の連続。
夕方から夜までもずっと打ち合わせをしてから、その内容に従って資料作成をしてから帰宅。
かなり遅くなったので、家に着いたときはとうに日付が変わった後だった。
帰宅後、軽めの夕食を食べ、風呂に入り、居間でちょっと休んでいる間に寝込んでしまっていた。
夜中、一度目が覚めた時に布団に入り直して就寝。
昼間社内を少し動き回っていたためか、歩数記録はちょっとだけいつもより多めかな。
歩数：12778歩
しっかり歩数：2483歩（23分）
消費カロリー：535kca
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コメント
で、今度は寝る前に何食べたのかな？
投稿者: （篁）／６８区２７点 (May 15, 2008 8:48:05 AM)
