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May 25, 2008
本日の体重（08/5/25）
体重：88.1kg（前日から+0.3kg）
体脂肪率：29.9（前日から+1.2%）
やはり増加していたか…
まぁ、昨日はこちらに書いたように、かなり飲み食いしてしまったから、この程度の増加で済んで良かったと言うべきかも。(^_^;)
昨日の朝は８時頃に起床。
奥さんは実家に泊まっていたので、一人で朝の用意をしたり、軽く寝室の掃除をしたり。
軽めの朝食を食べた後、いつもの整形外科へ行き足腰のリハビリ。
かなり混んでいたため、予定が狂い、終わったのが昼過ぎになってしまった。
一度帰宅した後、用意して実家へ向かう。
実家では、業者が来て家の排水、バルコニーの水漏れの点検。
…だが、途中雨が激しくなって来たため、バルコニーの点検はまた延期になってしまった。
実質排水の点検だけになったため、予定よりもかなり早い時間に終了。
そのまま出かけるつもりだったけど、かなり早い時間だったので一度帰宅。
丁度奥さんも帰宅していたので、一緒にお茶をして、少し休んでから私だけで外出。
あとはこちらに書いたように、セントレアをうろついたり、風呂に入ったり、食事をしたり。
９時頃にセントレアを出たので、家に着いたのは１０時半頃。
あとは（また！）風呂に入ってから就寝。
セントレアで結構歩き回った事も有り、歩数記録は結構いっているな。
歩数：16616歩
しっかり歩数：3248歩（30分）
消費カロリー：671kca
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