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May 02, 2008
本日の体重（08/5/2）
体重：86.4kg（前日から-0.2kg）
体脂肪率：29.1（前日から+0.6%）
微妙に減少しているけど、ぜんぜん誤差の範囲内。
昨日の朝はいつもと同じ時間に起床し、朝の準備をしたあと朝食。
絞り立ての人参＆林檎ジュース、豆乳、生姜紅茶という組み合わせ。
朝食後、通常出勤の奥さんを駅まで送る。
一度帰宅してゴミ捨て、洗濯等を済ませてから実家へ。
実家でもやはりゴミ捨て。
先日の法事の時に出たゴミが結構あるので、意外な量になった。
その後、ハウスメーカーが来て実家のメンテナンスの見積もりの説明を聞く。
先日で実家を建ててから１０年を超えたのだが、建てたときの条件で、１０年目に点検をして、必要なメンテナンスをするとさらに１０年保証が延長になることになっているのだ。
で、見積もり価格が予想よりも１．５から２倍近い価格が提示されてしまった。
値引き交渉をしてみたが、必須工事分を減らす事は出来ず、もしオプション工事を追加したら、そこからなら値引きが出来るという話。
…うーん、今年はちょっと予想外の出費になりそうだな。
ちょっと大きい金額なので、奥さんにどう相談するかなやみつつ、しばらくしてから返事をする事にして帰宅。
昼食を食べてから、本を読んだりしていたら、とても眠くなって来たので布団を敷いて昼寝。
短い間だったけど、ぐっすり寝たおかげでかなり疲れがとれたような感じ。
眠気覚ましがてら家の中の掃除をしてみる。
二階の廊下、階段、一階の廊下、和室、洋間、キッチン…と一通りの部屋の床に掃除機をかけるが、途中掃除機のパックがいっぱいになってしまった。
買い置きも無かったので、近所のベスト電器へ行って専用の純正品を購入。
戻って掃除の続きをしていたら、奥さんから帰るメールが来たので、急いで残りの掃除を済ませてから迎えに行く。
その後は夕食を食べてからいつもの「満天望」へ行ってごろごろしてから帰宅。
あとは４日から６日にかけて大阪へ行くための宿をネットで予約したり。
しばらくのんびりしてから就寝。
歩数記録ですが、一日の大半を家の中でごろごろしていたので、まぁこんなところでしょう。
歩数：4476歩
しっかり歩数：0歩（0分）
消費カロリー：144kcal
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