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May 08, 2008
本日の体重（08/5/8）
体重：87.8kg（前日から-0.2kg）
体脂肪率：27.9（前日から-1.2%）
若干減少していますが、まだまだ大阪で付いた分を減らすには至っていません。
…増えるのは簡単でも、減らすのはなかなか難しい。(・ω・;)
昨日から通常出勤モードに復帰のため、起床時間もいつも通りの時間に復帰。
とは言っても、連休中もそんなに遅い時間に起きていた訳ではないので、まぁいつも通りという感じか。
起床後は、庭の鉢植えに水をやったり、鳥の餌を補充したりと、こちらもいつも通りと言う所。
絞り立ての人参＆林檎ジュースとシナモン紅茶で朝食にした後、久々に夫婦揃って出勤。
家を出る時にはまだ調子が上がらない感じ。
うーん、早いとこ調子を戻さないといかんなぁ。
出社後、溜まっていたメールの処理。
実質前日休んだだけのはずなんだけど、かなりメールが溜まっていた。
おかげでその処理のためかなりの時間を費やす羽目に。
タイトルをざっと見て、急いで処理をする必要のあるものを優先的に済ませたところでいくつか打ち合わせを設定。
あちこちへ連絡して人を集めたり、資料を作ったりで午前中は終了。
午後も色々と確認事項が多く、調べ物をしたり、資料を作ったり。
そうこうしているうちにあっという間に夜１０時過ぎ。
最終バスの都合が有るので慌てて会社を出て帰路につき、なんとかバスに間に合う電車に乗車。
…と思ったら、途中で電車の中に急病人が出て、その処置をするためにしばらく駅で停車したため、結局普通バスの最終は乗れず、深夜バスに乗る事になった。
そのため、予定よりも３０分程遅れて帰宅。
帰宅後、ご飯を食べるとかなり胃にもたれそうだったので、買い置きのインスタント太平燕（タイピーエン）をメインで軽めの食事を摂り、風呂に入ってから就寝。
歩数記録ですが、普通に会社に行くときの平均的歩数という感じですね。
歩数：11212歩
しっかり歩数：2384歩（22分）
消費カロリー：468kca
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コメント
あたし、体重元のレベルっすよ。
投稿者: （篁）／６８区２７点 (May 9, 2008 12:02:43 AM)
