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May 09, 2008
本日の体重（08/5/9）
体重：87.4kg（前日から-0.4kg）
体脂肪率：29.1（前日から+1.2%）
微妙にでは有りますが、連続して減少してくれています。
昨日の朝はいつもと同じ時間に起床。
起きた後は庭の鉢植えに水をやり、鳥の餌を補充。
その後は起きて来た奥さんと一緒に、絞り立ての人参＆林檎ジュースと生姜紅茶で朝食をとる。
その後、いつもよりもちょっと遅めになったので、夫婦揃って一本遅いバスで出勤。
出社後は相変わらず。
朝からずっと仕事で休む間無し。
資料をどうまとめようかかなり頭を悩ませたり、なんとか書いたり、打ち合わせしたり、電話して調整したり…と、ともかくずっと忙しい状態だった。
そんな状態は夜になっても変わらず。
夜は部署内教育に関連した資料作りをすることにしていたのだが、やはり色々と割り込みが入り、それに専念する事も出来ず。
１０時頃になってなんとかやっつけたところで会社を出て帰宅。
前日と同じ時間に家に着き、軽めの夕食、風呂を済ませてから就寝。
…休みが明けて二日目だけど、ずっとkんな調子だからかなり疲れてしまった。
歩数記録ですが、普通に会社に言っているだけだから、まぁこんな所でしょう。
歩数：10981歩
しっかり歩数：2151歩（20分）
消費カロリー：457kca
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