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April 12, 2009

本日の体重(09/4/12)

体重:84.0kg(前日から変化無し)
体脂肪率:28.4%(前日から+1.2%)

増えてはいない物の相変わらずの高値安定…
昨日はそこそこ動いたんだけどなぁ…

昨日は朝起きてから朝食を済ませ、色々と家の用事をしてから我々夫婦、実家の毋の三人で春日井市の平和公園へお花見へ。
暖かな日射しの中、三人でゆっくりとお弁当を広げお茶をのみつつしばしまったり。

お花見から帰宅後、奥さんと一緒にちょとガーデニングの素材を買い物に大治まで。
苗とか土、そのた諸々を買い込んで帰宅。

帰ると既に夕方になったので、その日は庭いじりはせず、私はジムへ行って体を少し動かしたるする。

そのあと夕食を食べ、少しお酒を飲んでから奥さんと一緒にCATVでやっていたのを録画した「明治天皇と日露戦争」を観る。
予備知識無しだったので、全く期待せずに観たのだが、とてもよく出来た映画で惹き込まれてしまい、最後まで観たら12時過ぎになっていた。

ということで疲れも有ったので早々に就寝。

歩数記録ですが、昼間に色々と動き回ったのでこんなところかな。

歩数:12436歩
しっかり歩数:1512歩(13分)
消費カロリー:410kcal

11:16 PM [体重] | 固定リンク

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