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June 11, 2009

本日の体重(09/6/11)

体重:84.0kg(前日から+0.2kg)
体脂肪率:28.2%(前日から+0.1%)

微妙に変化して、また元に戻ってしまいました。
うーん、なかなか安定して減ってくれないけど、最近はまだ本調子じゃないのでWii Fitなどでの運動をあまりやれていないのが原因だろうな。

昨日はこちらで書いたように毋の事故の処理のため会社を休んだので、やや遅めに起きた後は午後まであちこちをかけずり回る。

夕方、一通り落ち着いたので整形外科へ行き、腰と背中の方のリハビリをし、夜は夕食後、風呂に入って体をほぐしてからやや早目に床へつく。

色々とかけずり回り、なんかかなり疲労してしまった一日でした。

06:14 AM [体重] | 固定リンク

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