« 本日の体重(10/10/5) | トップページ | 本日の体重(10/10/7) »

October 06, 2010

本日の体重(10/10/6)

体重:86.4kg(前回から+0.8kg)
体脂肪率:29.2%(前回から+0.8%)

昨夜はあまり動かなかった事も有り、ちょっと増加してまたもとに戻ってしまった。
…今夜はしっかりと運動する事にしよう。

昨日の朝はいつもの時間に起床。
起きた後は朝の準備、朝食を済ませ、奥さんに駅まで送ってもらって出勤。

出社後、まぁまぁいつも通り。
ただ、午前中は幾つか打ち合わせがあり、ほとんどそれだけで終了。
午後はなんか細かい事がいくつも入って来たので、なんだかわからないけど時間ばかりすぐに済んでしまったという印象。

夜は前日よりは少し早めに会社を出て帰宅。
会社を出た時はもうちょっと肌寒く感じ、ひょっとすると上着がそろそろ必要か?と思わせる。
ただ、帰りに駅から家までを、また30分ちょっと歩いたのだが、そうやって体を動かすとすぐに汗をかいてしまったので、実際はまだまだ上着は必要なさそうだ。

帰宅後、奥さんが外出先からお土産に買って来たささみチーズかつで夕食。
本当は前日と同じくカレーの予定だったが、買って来たおかずが有ったのでカレーはもう少し熟成させることにした。

夕食後、奥さんのPCのメンテをしたり、HDDに溜まったはやぶさ特番をDVDに焼いたりしたら時間が遅くなったのでそのまま風呂に入り、すぐに就寝。
ということで、夜はちょっといつもよりも運動不足になってしまいました。

06:09 AM [体重] | 固定リンク

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/24531/49662330

この記事へのトラックバック一覧です: 本日の体重(10/10/6):

コメント

コメントを書く