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October 07, 2010

本日の体重(10/10/7)

体重:86.6kg(前回から+0.2kg)
体脂肪率:29.7%(前回から+0.5%)

微妙に増加。
ま、昨夜もあまり体を動かしていないからしょうがないかな。

昨日の朝は5時半に起床。
起きた後はいつも通りに朝の準備、朝食を済ませてから奥さんに駅まで送ってもらって出勤。

出勤中に見た空は、これぞ秋晴れ!という感じで、雲一つ無い青空だった。

出社後はともかく色々。
午前中は部の管理職ミーティングとグループミーティング、それと前からやっている別の業務のミーティングで終了。
午後は急いでやることが有ったので、昼一の予定を一つキャンセルしたが、それ意外はなんだかんだと夜7時まで打ち合わせがいくつか続く。

打ち合わせだらけでかなり疲れ、あとは8時頃まで少し業務をしてから会社を出て帰宅。

帰りはもう上着が無いと少し寒く感じるくらいだった。
そろそろ上着を着て出勤しないといかんかな。

帰りはまた駅から家までを30分少々歩く。
最初は寒く感じたが、家に着く頃には体が温まり、ちょっと汗をかくくらいになっていた。

帰宅後、夕食。
作ってから一週間近く寝かせたカレーだったが、十分寝かせたためかかなり熟成されており大変美味しかった。
(これを狙って寝かせた訳では無く、たまたまそうなってしまっただけなんだが、それが功を奏したというところ)

その後はテレビを観たりしてから風呂に入り、からだをあたためてから就寝。

06:23 AM [体重] | 固定リンク

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