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October 08, 2010

本日の体重(10/10/8)

体重:87.2kg(前回から+0.6kg)
体脂肪率:28.0%(前回から-1.7%)

また一気に増加してしまって…
ちょっと言いにくい話だが、昨夜はお通じが何故か悪かったので、その影響の可能性が有るな。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから奥さんに送ってもらって出勤。

出社後は色々。
午前中は10時頃から大きな打ち合わせが一個あっただけだが、午後はいくつか断続的に打ち合わせ。
特に3時からのが長くかかり、ずっとパイプ椅子に座っていたら背中がはってきて、腰も痛くなりたまらん状態に。
その他、打ち合わせの合間にその他のこまごまとしたことが幾つか。

会議終了後早退してカイロプラクティックへ行きたいところだったが、7時頃にかかってくる電話を待つ必要が有ったので、仕方なくそれは断念。
その他、色々済ませてから電話が来たのでそれの対応をしてから帰宅した。

帰宅途中、刈谷駅そばの本の王国で「劇場版マクロスF~イツワリノウタヒメ~ DVD 特典 初回生産限定封入特典「劇場上映 生フィルムコマ」付き」を購入。

帰宅後、買って来たDVDをiPhone用にコンバートしながら夕食(味噌煮込みうどん)を食べ、テレビを観たり。
背中のはりがすごかったので久々に奥さんに背中や腰の辺りを踏んでもらってほぐした後、風呂に入りゆっくりとしてから就寝。

06:26 AM [体重] | 固定リンク

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