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January 11, 2011

本日の体重(11/1/11)

本日の体重:87.9kg(前回か+0.5kg)
体脂肪率:29.7%(前回から±0.0%)

おぉ、今日は1のぞろ目の日だな。

昨日の朝に減っていた分がそのまま戻ってしまいました。
まぁ、昨夜はちょっと食べ過ぎたから、ある程度はしょうがないかな。

昨日の朝はいつもの時間に起床。
起きた後はいつも通りに朝の準備を済ませたが、なんとも寒くてたまらない。

起きて来た妻に誕生日おめでとうと声をかけると、眠そうな声で返事がきた。(^_^;)

朝食は珍しくちょっと重め。
以前、九州の物産展で買って来て冷凍してあったチキン南蛮おにぎりがさすがに賞味期限になったのでそれを頂く。
美味しいんだけど、朝食にはさすがに重かったな。

朝食後、奥さんに駅まで車で送ってもらって出勤。
世間一般は成人の日でお休みの為電車は休日ダイヤ。
中央線は非常に空いていたのだが、トヨタグループを始めとする自動車関係会社に勤務する人がよく利用する東海道線は逆にかなり混雑。
自動車関連の会社は通常出勤日のため、通勤時間帯の利用客の人数はほとんど変わらないのに、本数が減っていて編成も短くなっているので、そのおかげでいつも休日の朝は混雑する。
どうにかならんもんかなぁ。

出社後、午前中は資料作り。
午後はミーティングとか、教育とか。
昼に妻からメールが有り、せっかくなので早く帰って外食をすることにした。

夕方、このままなら定時に会社を出られるかな…と思っていたら、いきなりちょっと重めの依頼。
今日行く出張に使う資料の作成が入ってしまった。

なんとか一時間程度ででっち上げ、急いで会社を出る。
途中、妻にあげる誕生日の花束を買っていたら予定の電車に乗り遅れそうになったので、急いで電車に飛び乗って帰宅。

帰宅したらすぐに車で家を出て、以前行ってとても気に入った印度料理店「ビンディ」へ行きそこで夕食。
カレーとナン、炭火焼グリルのセットでお腹いっぱいになった。

帰宅後は二人で録画していたテレビを観た後、風呂に入ってから就寝。
さすがにちょっと食べ過ぎ&運動量が少ないので体重が増えたのもあたりまえという感じです。

06:24 AM [体重] | 固定リンク

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