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January 12, 2011

本日の体重(11/1/12)

本日の体重:88.3kg(前回か+0.4kg)
体脂肪率:29.8%(前回から+0.1%)

ちょいと増加してしまいました。
昨日はちょっと運動量が少なかったから、まぁしょうがないか…

昨日の朝はいつもの時間に起床。
あまりにも寒いので布団からでるのがかなり大変だった。

起床後は朝の準備。
昨日は鏡開きだったので、ストーブをつけ、その上に鏡餅を置き、朝の準備をしているうちに焼けたお餅で奥さんがぜんざいを作ってくれた。

温かいぜんざいで朝食にしてから、奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
非常に佐美朝だったが、ぜんざいで体が温まっていたおかげでなんとか会社までたどり着く事ができた。

出社後、午前中は特に何事もなくいつも通り。

昼食後、同僚達と社有車にのり圏内の別の拠点まで出張。
出張は予定よりもかなり時間がかかったが、とりあえず私の担当部分はクローズできた。

出張終了後、また自席まで戻る。
戻った後はいろいろやる事を済ませてから8時頃に会社を出て帰宅。

途中、中央線が停まったりするトラブルが有り、バスとの乗り継ぎが悪い時間になってしまったので家に電話して奥さんに迎えにきてもらい、10時頃に帰宅。

帰宅後は夕食を食べ、プリンタで頼まれたものを印刷してから風呂に入り、からだが冷える前に就寝。
予定ではもう少し歩く予定だったのだが、予定外のことで時間がなくなり、おかげで運動量がかなり少なくなってしまったのがいけなかったな。

06:14 AM [体重] | 固定リンク

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コメント

正月太りは、0.68kgまでだから。

投稿者: (Jan 12, 2011, 11:31:16 PM)

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