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January 13, 2011

本日の体重(11/1/13)

本日の体重:88.4kg(前回か+0.1kg)
体脂肪率:31.4%(前回から+1.6%)

微妙に増加。
うーん、少しは減ってくれているんじゃないかと期待していたんだが、なかなかうまくいかないな。

昨日の朝はちょっと早めの5時半に起床。
非常に寒い朝だったので、布団から出るのにちょっと勇気が必要だった。
起きた後は朝の準備をしてから、また鏡餅を使ったぜんざいで朝食。

温かいぜんざいで体が少しあったまったところで、奥さんに駅まで車で送ってもらって出勤。
ちょっと早めの時間だったので非常に眠く、おかげで電車の中では爆睡していた。

出社後、とりあえず朝一のミーティングはパスし、10時から行ったプロジェクト関係のミーティングのみ出てから社外の関連施設に移動。
そこでは自部署の管理職のみが集まり、今年のこれからの方針について話し合い。

昼はその会議室で打ち合わせをしながら昼食をとる。
ま、いわゆるパワーランチのようなものだろうか。

食べたのはそこの会議室用に設定されている弁当。
魚が中心の和食弁当で、まぁまぁの味ではあるんだが、一つ1575円(自腹)っていう値段がなぁ…
(ちなみに、コーヒーも頼んだので、合わせて約2千円が自腹であった)

午後二時半頃までそこで会議をしたあと帰社。
帰社後すぐに一つ会議に出た後、夜7時過ぎまで色々資料を作ったり、読んだり、調べ物をしたり。

夜は7時半頃に会社を出たが、あまりに寒いので駅から家まで歩くのはやめ、奥さんに車で迎えに来てもらった。

帰宅後、夕食(蒸し野菜、みそ汁など)を食べ、ちょっと休んでからWii Fit Plusなどで体を動かして汗をかく。
その後は風呂に入り、体が温まったところで布団に入って就寝。

06:22 AM [体重] | 固定リンク

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