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January 17, 2011

本日の体重(11/1/17)

本日の体重:88.4kg(前回か+1.1kg)
体脂肪率:29.4%(前回から+0.2%)

昨日の朝は8時半頃に起床。
起きた後は朝の準備、朝食を済ませてからしばしのんびり。

10時少し前に家を出て町内の集会所へ行き、そこで町内の理事会。
1時間弱で理事会は終了したので帰宅。

奥さんは私が出かけているうちに外出しているので、私は一旦帰ってから実家まで一人で出かける。
雪もちらついているのでしっかりと防寒装備をして外出したが、そのおかげで実家に着いた時はかなり汗をかいていた。

実家で少し母の様子見をしたあとはまた歩いて帰宅。
帰りがけ、途中のアピタに寄って少し買い物をしていく。

帰宅後は昼から少し雪見酒。
ま、たまにはこういうのもいいわね。

予定よりもちょっとお酒が過ぎてしまい、夕方奥さんが帰宅するときにはそこそこ出来かがった状態になってしまっていた。

そのまましばらくごろごろしたあと夕食を食べ、テレビを観たりしてから風呂に入り、湯冷めしないうちに就寝。
ま、昨日はこんな感じでちょっと歩いたくらいであまり運動をしなかったのがいけなかったんでしょう。

06:13 AM [体重] | 固定リンク

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コメント

・・「ちょっと」・・?

投稿者: (Jan 17, 2011, 11:00:33 AM)

>ちるちる様

m(_ _)m

投稿者: (Jan 17, 2011, 8:48:53 PM)

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