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January 19, 2011

本日の体重(11/1/19)

本日の体重:87.2kg(前回か-1.0kg)
体脂肪率:30.0%(前回から+0.6%)

を、連続して減少してくれています。
このまま連続して減ってくれるようがんばらんとな。

昨日の朝は路面状況が心配だったので5時半に起床。
起きた後は急いで朝の準備、朝食を済ませ、6時半に家を出て出勤。

路面はずっと日陰になっていた部分が若干凍結していたものの、ほとんどの部分は問題無く、そのためバスは通常ダイヤ通り。
やって来たバスに乗り、駅まで行くと電車のダイヤも通常通り。

そのため早めの電車に乗り、余裕を持って出る。
金山から乗り換えた中央線もほぼダイヤ通りに来たが、こちらは途中で若干徐行したため、刈谷には3分程の遅れで着いた。
ま、この程度の遅れなら無いようなもんだな。

出社後はちょっと忙しい状態。
ま、前日は半分以上仕事にならなかったし、今日に休みを入れているため業務が集中するのは仕方ない。

途中、臨時で打ち合わせが入ったりしたけど、予定していた分の仕様書のたたき台は書き終わったので、安心して今日の休みに突入する事ができるようになった。

夜、やや遅めの時間に会社を出て帰宅。
ダイヤは完全に正常だったのでスムーズに家まで着く事ができた。

帰宅後、遅かったので軽めの夕食にしたあと、少しWii Fitで体を動かしてから風呂に入り、寒いので湯冷めしないうちにすぐに就寝。
昨日は特に何をしたというわけでもないけど、そういう日でもこうやって体重が減る日もたまにあるんだよね。

08:48 AM [体重] | 固定リンク

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