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January 02, 2011

本日の体重(11/1/2)

本日の体重:87.0kg(前回か-0.8kg)
体脂肪率:30.1%(前回から+0.8%)

今日もまだ自宅のADSLモデムが故障しているので、iPhoneから更新しています。

昨日から減少してくれています。
お正月だからおせちやお餅で増えているとばかり思っていたんだが、予想に反して減ってくれてびっくり。
ま、昨日は意識して体を動かすようにしたからそのおかげかな。

昨日の朝は7時過ぎに起床。
7時にアラームが鳴るようにiPhoneをセットしていたんだ鳴らなかったため予定よりも少し寝坊。
後でわかったんだが、どうもiOSのバグのようだった。

起床後はお雑煮とおせちで朝食にしたあと、厚着して夫婦で近所の神社まで歩いて初詣に。
朝起きた時は雪のおかげであちこち白くなっていたが、歩いている間に陽がさしてきて気温が上がり、おかげで歩いていてもそれ程辛くはなかった。

片道20分程歩いてお参りした後、家に帰ってから年賀状の整理と年末ジャンボの番号確認。
…残念ながら今回は夫婦で600円でした。

昼まではテレビを観たりしてゴロゴロし、昼過ぎに用意をして夫婦で私の実家へ。
実家では母と一緒に昼食を食べ、やってきた姉夫婦(+トイプードル)と一緒にお墓参り。
寒かったのでお参り終了後はすぐに戻り、皆で少々お茶をして休んでから散会して帰宅。

帰宅後しばらく家でゴロゴロ&うとうとしているうちにまた時間になったので私の実家へ。
本当は夕食も一緒に食べつもりだったんだが、母がもう昼だけで疲れてしまったので眠るということだったので、夕食の料理だけ引き取って帰宅した。

帰宅後、ゆっくりと夕食にしてからちょっとテレビを観ていたが、面白いのがやっていなかったのでちょいと体を動かし、軽い運動をしてから風呂に入る。

のんびり体をほぐし、体の中と外から体を温めたところで就寝。

09:15 AM [体重] | 固定リンク

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