« 本日の体重(11/1/19) | トップページ | 本日の体重(11/1/21) »

January 20, 2011

本日の体重(11/1/20)

本日の体重:87.1kg(前回から-0.1kg)
体脂肪率:32.4%(前回から+2.4%)

を、昨日は贅沢に食べたのでてっきり体重は増えているとばかり思っていたが、ほぼ変化無しだったのでちょっとうれしい。
やっぱ、帰宅後そこそこ体を動かしたおかげかな。

昨日は有休を取っていたのでやや遅めの時間、7時半頃に起床。
起きた後は朝風呂をわかして入り、あとは朝の準備、朝食を済ませてから奥さんと一緒に外出準備。

そのうち、ちょっと雪が降り出したが、ネットで調べてみると自宅から北の方で一部降っているだけだったようなので、特に予定変更することなく夫婦で外出。

目的地は伊賀上野。
渋滞情報をみると、最短経路の勝川からのルートはかなり激しい渋滞が発生している様子だったので、名古屋市内をつっきり伊勢湾岸を使うルートで行く。

途中、いくつかルート変更して渋滞回避をしつつ、予定時刻の昼12時ちょっきりに目的地に到着。
伊賀上野ではます伊賀牛の銘店「金谷」へ。
ここで伊賀牛を使ったすき焼きでお昼。ちょっと遅れたけど奥さんの誕生祝いをここでする。
美味しかったので肉を追加したため、かなりお腹が一杯になった。
(その分、料金も跳ね上がったが…)

その後、伊賀上野城などを見学してから、島ヶ原温泉「やぶっちゃの湯」へ。

ここでゆっくりと温泉に浸かって疲れをとってから、また車を走らせて帰宅。

途中、若干渋滞があったりしたが、それほどひどいのにはまる事無く家まで着く事ができた。

帰宅後、屋根から落ちた雪で、ガレージの入り口が塞がっていたためちょっと雪かき。
せっかく温泉でさっぱりしてきたのに、このため汗だくになってしまった。

そういうことをしてもまだお腹がいっぱいだったので、夕食はほんの少しだけで済ませ、あとはWii Fitで体を動かしたり。
雪かきのため少し腰が張った感じになったので、風呂に入って体を温め、ゆっくりとしてから早めに就寝。

ま、いろいろあって面白い一日だった。

06:31 AM [体重] | 固定リンク

トラックバック

この記事のトラックバックURL:

この記事へのトラックバック一覧です: 本日の体重(11/1/20):

コメント

コメントを書く