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January 28, 2011

本日の体重(11/1/28)

本日の体重:89.1kg(前回から±0.0kg)
体脂肪率:29.9%(前回から-0.2%)

昨日から変化無し。
やはり、この時期は全体的に動く量が減るので、なかなか落ちてくれません。

昨日の朝はいつもの時間に起床。
起きた後は朝の準備、朝食を済ませてから奥さんに駅まで送ってもらって出勤。

諏訪ほどではないけど、やはりかなり冷え込む朝なので、出勤中は寒くてし方が無かった。

出社後、まずは二日間居なかった間に溜まったメールの処理。
ざっとタイトルを見て、緊急な連絡が無い事を確認してから一つ一つ中身を確認。

途中、いくつか打ち合わせが入ったため、なんだかんだと午後までかかってしまった。

あとは概ねいつも通り。
ただ、インフルエンザがかなりはやって来ているようで、おかげで打ち合わせのいくつかが出席者がそろわず、延期または中止になってしまった。

なんか前日までの疲れが残っているようだったので、夜は若干だけ早めに会社を出て帰宅。
疲れは有っても体を動かしたい気分だったので、駅から家までは歩いて帰った。

帰宅後、夕食をとり、テレビを観てから風呂に入って体を温めてから就寝。

06:25 AM [体重] | 固定リンク

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