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January 29, 2011

本日の体重(11/1/29)

本日の体重:88.4kg(前回から-0.7kg)
体脂肪率:29.7%(前回から-0.2%)

を、ちょっと減少してくれました。

昨日の朝はいつもの時間に起床。
起きた後はいつものように朝の準備、朝食を済ませてから、また奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
非常に寒い朝だったのでホームで電車を待っていると体が非常に凍えてしまった。

寒い中、なんとか出社したあとは概ねいつも通り。
インフルエンザで休んでいた人達も徐々に復帰して、心配された感染爆発はなかったようだ。

夜は8時頃に会社を出て帰宅。
帰りは風が少しあって非常に寒かったので、駅まで奥さんに迎えに来てもらった。

帰宅後、夕食をとってからWii Fitで体を動かしてから風呂に入り、体を温めてから就寝。

09:53 AM [体重] | 固定リンク

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