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February 13, 2011

本日の体重(11/2/13)

本日の体重:88.6kg(前回から-0.5kg)
体脂肪率:33.1%(前回から+3.5%)

連続して減少してくれています。
このままうまく減少傾向が続いてくれたらいいんだが…

昨日の朝はかなりゆっくり目、9時頃に起床。
よく寝たおかげで頭がちょっとぼーっとしている感じ。

冷凍食品の今がわ焼きと頂いた安納芋で作った焼き芋という変則的な朝食を済ませ、ちょっとのんびりしてから実家へ。
実家では母と、あとから来た姉と一緒にケーキなどを頂く。

…ってか、母がこれでもかこれでもかと出してくるので、結局三個も食べさせられるはめになった。

実家でゆっくりしてから帰宅し、その後は録画してあった「沈まぬ太陽」を夫婦で観たが、非常に長かったため午後はそれでほとんど終わってしまった。
…しかし、それにしても非常に重いドラマだった。

観終わった後、非常にどっと疲れたのでちょっと外へサ散歩に行き、本屋などをぶらついてから帰宅。
帰宅後、夕食を摂り、その後はまた奥さんと録り溜めたビデオを観てから少し運動をし、あとはゆっくりと風呂に浸かってからだを温めてから就寝。
ま、出かけるとかはしていないけど、結構のんびりできた一日だった。

08:55 AM [体重] | 固定リンク

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