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February 16, 2011

本日の体重(11/2/16)

本日の体重:89.8kg(前回から+0.2kg)
体脂肪率:29.3%(前回から+0.1%)

また微妙に増加。
昨日は夜が遅めで運動量が少なかったのに加え、また夕食から寝るまでの時間が短かったのが問題か。

昨日の朝は雪による交通機関への影響を考え、いつもよりも早めの5時半に起床。
起きたあとは急いで準備を済ませ、朝食を摂ってからバスと電車で出勤。

自宅前の道路は雪の残りが凍結していたが、幸いバスや電車に影響は無く、すんなりと会社まで着く事が出来た。
ただ、後で調べると中央線はその少し後から車両故障の影響で大幅に乱れていたらしく、それに巻き込まれずに済んだのはラッキーだった。

会社に到着してしばらくしてから従姉妹から電話が。
日曜日のうちに聞いていたが、叔父の事件の件が毎日新聞の三重版に掲載されたらしい。
ということで、自宅宛に記事のコピーをファックスしてもらうことにした。

その他、町内会の役員をしてもらっている人から連絡があり、町内で亡くなった方が出たとのこと。
回覧などをお願いして、葬儀の予定が決まったら連絡してもらうことにした。

そんなどたばたをしながら仕事の方は前日からの続きなど。
いくつも打ち合わせや、来客が有ったり。

色々調べものをしていたらいつの間にか遅い時間になっていたので帰宅。
ちょっと遅くなったので駅から家まではバスで帰った。

帰宅後、温かいおでんで夕食にしたあと、風呂に入って体をほぐす。

あとは従姉妹から送ってもらったファックスを読む。
この記事については今は時間が無いので書かないが、そのうち書くつもりです。

その後は疲れた事もあり早々に就寝。全体的に運動量が少ない一日だった。

06:27 AM [体重] | 固定リンク

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