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February 17, 2011

本日の体重(11/2/17)

本日の体重:89.6kg(前回から-0.2kg)
体脂肪率:29.3%(前回から±0.0%)

誤差の範囲だけど微妙に減ってくれて、ようやく増加が止まる、ぎりぎりで大台に乗るのは回避できました。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備をしている最中、従姉妹から電話が有ったが、朝のばたばたの時間だったので申し訳ないがあまり長く話すことが出来なかった。
その後は、朝食を済ませてから奥さんに駅まで送ってもらって出勤。

疲れが溜まっているためか、電車の中ではぐっすり寝ていった。

出社後は前日からの続きを含めけっこうばたばた。
午前中はほぼ会議の連続で終了。

午後は少し時間を作り、社内の展示会を見たが、それ以外はやはりずっとばたばた。
夕方からはまた前と同じ欧州相手の電話会議。
それで非常に疲れた後、それへの対応のため色々と社内で調整や打ち合わせ。

いろいろやっていたので、9時半近くになってようやく会社を出て帰宅。
帰りがかなり遅めになったので、駅まで奥さんに迎えに来てもらった。

帰宅後、夕食をとり、風呂に入ったらともかく眠たくなったのですぐに就寝。
昨日は非常に疲れたけど、運動量も少なくて、このままでは増加傾向にすぐ戻ってしまいそうだ。

06:26 AM [体重] | 固定リンク

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