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February 19, 2011

本日の体重(11/2/19)

本日の体重:89.1kg(前回から-0.1kg)
体脂肪率:29.6%(前回から-1.3%)

ほとんど変化無し。
ま、特に何をやったという訳でもないから、こんなところでしょう。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから、奥さんに駅まで車で送ってもらって出勤。
途中、従姉妹から電話が有ったり。

出社後は前日の続きがメイン。
午前中はそこそこの忙しさだったが、午後はずっと英語の仕様書を読み込んでいた。
まるまる訳したわけではないが、大体の内容が判る程度には訳し、疑問点などを整理してコメントをつけていたら結構頭が疲れてしまった。

夜は頭がかなり疲れたので若干早めに会社を出て帰宅。
帰りは大変風が強く、おかげでかなり寒かった。

駅から家までは歩いて帰ったが、その冷たい空気のおかげで頭がすっきり。
帰宅後は夕食を食べ、少しテレビを観たり、風呂に入ったり。

風呂を出てから寝ようとしたところで従姉妹から電話。
従姉妹とはいつも長電話になるのだが、昨夜はまた一段と長く、電話を終えるまで100分以上もかかってしまった。

湯冷めしたのでまた風呂を沸かし直し、体を温めてから今度こそぐっすりと就寝。

04:55 PM [体重] | 固定リンク

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