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October 13, 2011

本日の体重(11/10/12)

本日の体重:89.4kg(前回から+0.5kg)
体脂肪率:29.4%(前回から-0.1%)

やや多めに増加。
うーん、このところの増加傾向がとまらん。やはりのど飴を結構なめているせいだろうか。
あれは砂糖が結構入っていて、カロリー高いからなぁ…

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食、猫sへの挨拶を済ませてから奥さんに駅まで送ってもらって出勤。

このところずっと喉が痛く、咳が続いていたのだが、若干よくなって来た感じ。
咳の回数もかなり減って来た。
ただ、通勤途中からまた少し咳き込むようになったので、まだ完治というわけにはいかず、しばらくのど飴が手放せない状態だ。

出社後は色々。
来客があったり、問い合わせに対応したり、打ち合わせがいくつか有ったり。
軽くなったとはいえ、ずっと喉に違和感があったのでのど飴をなめながら過ごす。


夜は大体いつも通りに会社を出て帰宅。
帰宅後は夕食をとり、猫sの相手を少ししながらテレビを観たり、風呂に入ったり。

寝る前にMacOSのバージョンアップをそろそろ考えようとLionをApp Storeからダウンロードしてから就寝。
インストールは週末だな。

06:29 AM [体重] | 固定リンク

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