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October 12, 2011

本日の体重(11/10/12)

本日の体重:88.9kg(前回から+0.3kg)
体脂肪率:29.5%(前回から-0.1%)

昨日から多少増加しています。
昨日は喉がちくちくしていたのでずっとのど飴をなめていたんですが、それで糖分を摂り過ぎたかな?

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませ、猫に挨拶をしてから奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
咳止めの薬を飲んでから出たせいか非常に眠くなり、電車で途中に座れてからずっと寝て行った。

出社後は概ねいつも通り。
ただ、咳が激しかったのと、そのせいか背中や腰、脇腹がつったようになり痛むのでかなりしんどかった。

ということで、夜は若干早めに会社を出て帰宅。
帰りは駅から家まで歩き、9時丁度くらいに家に着いた。

帰宅後、夕食をとり、猫と少し遊んでからテレビを観て、その後は風呂に入って体をほぐしてから就寝。

06:30 AM [体重] | 固定リンク

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