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October 14, 2011

本日の体重(11/10/14)

本日の体重:88.7kg(前回から-0.7kg)
体脂肪率:29.1%(前回から-0.3%)

やや多めに減っていますが、それほど体を動かした訳でも、食事やおやつが少なかった訳でもないのでちょっと不思議。
ま、増えていないからいいとしよう。

昨日の朝はやや早めに起きて朝風呂を浴びてから、朝の準備、朝食、猫sへの挨拶を済ませてから奥さんに駅まで送ってもらって出勤。

出社後は特別な事は特に無し。
いつものように打ち合わせがあったり、資料を確認したり。

夜、いつもの時間に帰ろうとしたところで捕まってしまい、いつもよりも会社を出るのが遅れてしまった。
ということで家に帰り着いたのは10時過ぎ。

帰宅後は野菜がたっぷり入った豚汁メインの夕食を食べ、テレビを少し観てから前夜にダウンロードしたLionの起動ディスクをDVDに焼いたが、その時間からインストールをする気にはならなかったのでその後は風呂に入り、のんびり体をほぐしてから就寝。

06:20 AM [体重] | 固定リンク

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