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March 29, 2012
本日の体重（12/3/29）
本日の体重：89.1kg（前回から+1.3kg）
体脂肪率：29.1%（前回から-1.0%）
昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。
うーむ、予想していたとは言え、結構増かしてしまったな。
まぁ、今日から節制して減らす努力をするとしよう。
昨日の朝は７時に起床し、ゆっくりと風呂に入ってから着替えて朝食。
ホテルにチェックインしたときに隣にあるドトールコーヒーのモーニングチケットを渡されているので、ドトールまで行きモーニングセットをテイクアウトにして部屋に戻ってからテレビを観つつゆっくりと食べる。
朝食後、荷物の整理などを色々して、９時頃にホテルをチェックアウト。
そこからまたのんびり歩いて出張先へ。
出張先では前日の続き。
今回の出張は疑問点がクリアになって非常に有意義。
昼は出張先のそばの喫茶店でランチを食べ、あとは夕方までまたお仕事。
5時過ぎに終了し、雨が少し降ったのでそこからはタクシーで品川駅に戻る。
そこで一緒に出張に来ていたメンバー（といっても私の他はもう一人だが）と別れ、私は本屋等で少し時間つぶしをしてから恵比寿駅へ移動。
そこで大学時代の友人と落合い、駅のそばでしばし飲み食い。
たまたま見つけた九州熱中屋というところで食べたのだが、生中が安かったのと、さつま揚げが非常に美味かったのが良かった。
8時過ぎに散会し、そこから電車に乗って品川に戻って新幹線に乗り名古屋まで帰還。
名古屋からはさらに電車で移動して我が家の最寄り駅へ、駅には奥さんが迎えに来てくれていた。
帰宅後、猫sと遊んだりしてから風呂に入り、さっぱりのんびりしたところで就寝。
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