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November 15, 2012

本日の体重(12/11/15)

本日の体重:88.9kg(前回から-0.5kg)
体脂肪率:29.3%(前回から-2.8%)

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昨日からやや多めに減少。
まだ先日の激増分には届いてないけど、連続して減ってくれたのは良い傾向かな。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませ、やや遅めの時間になったので猫sへの挨拶もそこそこに奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
その際、慌てていたのと、まだ頭が起きていなかったため、ゴミ捨ての日と間違えて燃えるゴミをまとめて車に積んだりしてしまった。

ダイヤの乱れも無く無事に出社後は大体いつも通り。
いくつか電話が入ったり、問い合わせがあってその対応をしたりという感じ。

夜、若干遅めに会社を出て帰宅。
帰りは雨が降っていたのと、奥さんが会社員時代の友人達と会食のため不在なので駅からバスで帰る。

帰宅とほぼ同時に奥さんから連絡があり、すぐあとに帰ってくるということだったので、荷物を家に置いてから車で駅まで迎えに行き、改めて帰宅後にゆっくりと夕食。

その後は猫sと遊んだり、テレビを少し眺めたりしてから風呂に入り、身体を温めてから就寝。

06:28 AM [体重] | 固定リンク

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