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November 16, 2012

本日の体重(12/11/16)

本日の体重:88.9kg(前回から±0.0kg)
体脂肪率:30.3%(前回から+1.0%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら

昨日から変化無し。
ま、増えていないだけましかな。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから雨がぱらつく中奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
非常に気温が低く、会社に着くまでかなり身体が冷えてしまった。

出社後は特にトピックは無し。
気温が急に下がったので、あちこちでごほごほ咳をする人がいるのが気になるくらい。

帰りも大体いつも通りに会社を出て帰宅。
非常に気温が低いけど春秋物のジャケットをきていたため寒かったので、駅から家までは歩かずにバスで帰宅。

帰宅後、温かい湯豆腐で夕食にして身体を中から温め、ほっとしたところで猫sの相手をしたり、テレビを観たりしてから風呂に入り、身体を外からも温めてから就寝。

06:15 AM [体重] | 固定リンク

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