« June 17, 2012 - June 23, 2012 | トップページ | July 1, 2012 - July 7, 2012 »

June 30, 2012

本日の体重(12/6/30)

本日の体重:89.6kg(前日から±0.0kg)
体脂肪率:28.9%(-1.0%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら

特に増減無し。ま、増えていないだけ良しとしよう。

昨日の朝は一度いつもの時間に起床したが、どうにも眠いので40分程二度寝し、その後起きだして朝の準備、朝食を済ませ、猫sに挨拶の後は奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
出勤時も電車の中で爆睡していったがなんとか乗り過ごしたりせずに会社に到着。

出社後は色々と発生してばたばた。

急に打ち合わせが入ったり、予定通り&予定外の来客が続いたり、急いで資料を作らなければいけなくなったり。

非常にばたばたしていたが、夜はなんとか9時過ぎに会社を出て帰宅。
遅め&疲れが有ったので駅まで奥さんに迎えに来てもらった。

帰宅後は軽めの夕食をとり、猫sの相手をしてから風呂に入り、身体をほぐしてから就寝。

06:53 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

June 29, 2012

本日の体重(12/6/29)

本日の体重:89.6kg(前日から-0.1kg)
体脂肪率:29.9%(±0.0%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら

ほとんど変化していないけど、増えていないだけましとしよう。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
昨日も疲れがあったのでホームライナーを使った。

出社後は色々。
来客があったり、前日の続きがあったり。

なんだかんだとあったので夜は9時過ぎに会社を出て帰宅。

東海道線のダイヤが乱れていたが、極端に影響を受けることは無かった。

帰りはまた奥さんに駅まで迎えに来てもらい、帰宅後は軽く夕食をとってから風呂に入り、からだをほぐしてから就寝。

07:18 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

June 28, 2012

本日の体重(12/6/28)

本日の体重:89.7kg(前日から-0.2kg)
体脂肪率:29.9%(=0.2%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら

微妙に減少しているけど、昨夜は今週に入って始めて普通の時間に帰る事が出来たからかな。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから妙に甘えん坊になっている猫s(主にそら)を振り切り、奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
昨日も疲れが残っているので贅沢して金山までホームライナーを使った。

出社後、午前中は主に調べものなど。
午後は前日の続きでちょっとばたばた。

少し一区切りが付いたので夜は今週始めて普通の時間に会社を出て帰宅。
疲れている事もあり、奥さんに駅まで迎えに来てもらった。

なんだかんだと家に着いたのは10時頃なので、帰宅後すぐに夕食をとり、久々に録り溜めてあったテレビを少し観てから風呂に入ってからだをほぐす。
その後、もう少しテレビの録画を消化してから就寝。

06:25 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

June 27, 2012

本日の体重(12/6/27)

本日の体重:89.9kg(前日から-0.2kg)
体脂肪率:29.9%(=0.2%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら

多少減っているけど誤差の範囲内。
夕食が少なかったし、ま、こんなところでしょう。

昨日の朝はいつもの時間に起床。

起きた後は朝の準備、朝食を済ませ、何故か非常に甘えてくる猫s(というか主にそらちゃん)に手を焼きつつ、挨拶をしてから奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
ちょっと疲れが残っていたので、昨日もやや贅沢して金山まではホームライナーを使った。

出社後は前日の続きがメインで午前中は張り付き。
午後は来客が有ったり、打ち合わせが有ったりしたあと、また午前の続きで張り付く。

最初は早く帰れるかな…と思っていたが、結局前日から30分だけ早めに会社を出て帰宅。
遅い時間だったので奥さんに駅まで迎えに来てもらった。

帰宅後、軽めの夕食をとり、風呂に入って身体をほぐしてから早々に就寝。

06:22 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

June 26, 2012

本日の体重(12/6/26)

本日の体重:90.1kg(前日から+0.4kg)
体脂肪率:29.7%(±0.0%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら

ちょいと増加。
うーん、昨夜は帰りが遅かったので、殆ど夕食らしい物は食べていないんだが、一昨日の分がまだ残ってたかな?

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶をし、奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
前夜のF1テレビ観戦の影響で眠いので、ちょいと贅沢して確実に座れるホームライナーで金山まで行き、東海道線に乗り換えてからはしばらく立ったが笠寺で着席。
そのまま寝ながら刈谷まで行き、いつもの時間に会社に到着。

出社後、午前中は色々と自席で調べものなど。
午後は部署内のミーティングが終わってからは別の場所に籠りちょいと作業。

夕方、一旦自席に戻って打ち合わせに出てからはまた別の場所に行き、そのまま9時半頃までそこで作業。
その後、帰る支度をしてから10時過ぎに会社を出て帰宅。

帰りは遅めになったので、駅までは奥さんに迎えに来てもらった。

帰宅後、かなり遅くなったので味噌汁(具沢山)と梅干しだけで夕食にしてから風呂に入り、眠かったので早々に就寝。

06:28 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

June 25, 2012

本日の体重(12/6/25)

本日の体重:89.7kg(前日から+0.7kg)
体脂肪率:29.7%(+0.2%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら

昨夜は散々飲み食いしたので、増えたのは予想の範囲内。ま、こんなところだろう。

昨日の朝は8時過ぎに起床し、朝の準備、朝食を済ませ、少しテレビを観たりしてから予約していた整体院へ。
そこで少し身体をほぐしてから一旦帰宅し、着替えてから実家へ。
実家で母と少し話をしてからドラッグストアで買い物をし、ホームセンターの古紙回収ボックスへ古新聞、雑誌、段ボール箱などを入れてから帰宅。

家で昼食を食べてから2時頃に奥さんと一緒に外出。
バス、電車を乗り継いで栄まで出て、まずは日本赤十字血液センターへ行って献血しようとしたのだが、私は血圧がやや高め、奥さんは比重が足りないとかで今回は受け付けてもらえず断念。

ということで、しばし二人でその辺りでウィンドウショッピング。

6時を過ぎたところでランの館に行き、そこでしばらく散策してから友人達と合流し、そこの中庭でやっているビアガーデンで飲み食い。

散々飲み食いした後に散会し電車とバスで帰宅。
帰宅後は留守番をさせられていた猫sのご機嫌をとったり、シャワーを浴びたりしてからF1のヨーロッパGPをテレビ観戦。

観戦終了後はB.セナの馬鹿野郎、と叫びたい気持ちをこらえて布団に入り就寝。

06:26 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

June 24, 2012

本日の体重(12/6/24)

本日の体重:89.0kg(前日から-0.7kg)
体脂肪率:29.5%(+0.7%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら

昨日の朝は8時過ぎに起床し、起きたあとは朝の準備、朝食を済ませ、その後はテレビを観たりしながら少しのんびり。

昼過ぎまで家の中で過ごし、昼食後に歩いて実家へ行って母のご機嫌伺い。
戻って少ししてからは奥さんと一緒に車で長久手のござらっせへ。

温泉と岩盤浴でしっかり汗を流し、身体をほぐしたあと、家に戻る途中にある麺屋ここいちで夕食をとってから帰宅。

帰宅後は録り溜めたテレビを観たり、本を読んだりしてからF1のカナダGP予選をテレビ観戦。
なかなか熱い予選で見ていて面白かった。

テレビ放映終了後は早々に就寝。

09:41 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック