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December 01, 2012

本日の体重(12/12/1)

本日の体重:88.4kg(前回から-0.4kg)
体脂肪率:29.7%(前回から-0.6%)

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昨日の朝は若干早めに起床。
起きたら前日の頭痛はすっきりと解消しV字回復。

ということで、起きた後は朝の準備、朝食を済ませ、車検に出していて車が無いので、奥さんと猫sに挨拶してからバスと電車で出勤。

出社後、昼前まで大体いつも通り。

昼前から出張のため会社を出て名古屋駅まで移動。
途中、名鉄百貨店にある山本屋総本家に寄り、味噌煮込うどんで昼食にしてからルーセントタワーまで行ってセミナーに参加。

夕方、セミナー終了後、ちょっと名駅周辺をぶらぶらしてから高島屋に行き、そこの地下食料品売り場に期間限定で出店している館ヶ森アーク牧場の売り場へ行き買い物をしてから駅から電車に乗り高蔵寺まで。
高蔵寺に着いてから駅のそばの農協へ行き、お榊を買ってからバスと徒歩で帰宅。

帰宅後はあったかい夕食を食べてからテレビを観たり、甘えてくる猫(そらちゃんの方)の相手をしたりしてから風呂に入り、温かくして就寝。

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November 30, 2012

本日の体重(12/11/30)

本日の体重:88.8kg(前回から-0.6kg)
体脂肪率:30.3%(前回から-1.6%)

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昨日の朝は奥さんの調子が戻っていないためいつもより10分程早く起床し、朝の準備をしてから自分で朝食の用意をし朝食。
猫sと奥さんに声をかけてから、燃えるゴミの日だったので、燃えるゴミをゴミ捨て場に持って行ってからバスに乗って出勤。

出社後、午前中、午後ともちょっと色々打ち合わせなど。
午後、来客対応が終わった後、二時半頃に自席にもどったところで急に激しい頭痛と吐き気が。
しばらくこらえていたが、我慢できず社内の診療所へ行き、とりあえず痛み止めを処方してもらうが、どうにもならなかったので4時前に早退して帰宅。

帰宅途中で薬が効き始めたので眠たさでふらふらになりながら家に到着。

帰宅後はすぐに寝間着に着替え、夕食代わりにフルーツジュースと生姜紅茶だけを飲んでから就寝。

あとは何回かトイレに目が覚めたが、それ以外はひたすら寝て回復に努めた。

06:06 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

November 29, 2012

本日の体重(12/11/29)

本日の体重:89.4kg(前回から+0.5kg)
体脂肪率:28.7%(前回から-0.2%)

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う、また増えてしまった。
夕食が遅いのが続くとてきめんだなぁ。

昨日の朝はいつもの時間に起床。
非常に寒かったがなんとか布団から出て朝の準備、朝食を済ませ、猫sに挨拶してから奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
電車の中では座れて事も有り、無性に眠くなったので爆睡していて、あやうくいつもと違う駅で降りてしまうところだった。

出社後は色々。
いつも通りのこともあれば、色々と打ち合わせが入ったりしてなんだかんだと忙しい一日。
夜はいつもより若干遅めに会社を出て帰宅。

帰宅前にTwitterを見ると、奥さんが体調を崩していることが判明。
帰ったら奥さんにはすぐに寝てもらい、私は適当に残り物で夕食にしたり、玄関や風呂を掃除したり。

その後、猫sの要求に従って甘えん坊のおもりをしてから風呂に入り、身体が非常に温まったところで就寝。

ま、仕事は大体平常通り、家ではちょっとばたばたした一日だった。

06:09 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

November 28, 2012

本日の体重(12/11/28)

本日の体重:88.9kg(前回から+0.2kg)
体脂肪率:28.9%(前回から-2.4%)

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微妙に増加。
やはり、夕食が遅めの時間だとなかなか減ってくれません。

昨日の朝はいつもの時間に起床。
前日夜にF1を観てから寝たためちょっと寝不足気味。

起きた後は朝の準備、朝食を済ませたが、寝不足のせいもあるのかちょっと時間が押し気味だっった。
その後、猫sに挨拶してから奥さんに駅まで送ってもらって出勤。

私が乗った電車は時刻表通りに刈谷まで行ったのだが、一本後の電車が踏切の安全確認のため刈谷駅手前でしばらく停車していたそうで、その後は数分遅れになっていたようだった。

出社後、午前中は前日休んだ為に溜まっていたメールの処理がメイン。
昼前からようやく前の週の続きを開始。

午後はその続きをしたり、来客対応をしたり。

夜は大体いつもの時間に会社を出て帰宅。
途中、花屋に寄り、結婚記念日にあわせて奥さんに送る花束を買ってから帰宅。
帰宅時は若干東海道線のダイヤが遅れ気味だったが、特に問題無く帰る事が出来た。

帰宅後、花束を奥さんに渡したら喜んでくれたので満足。

その後、夕食を食べ、猫sの相手をしてから風呂に入り、しっかりと身体を温めてから就寝。

06:28 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

November 27, 2012

本日の体重(12/11/27)

本日の体重:88.7kg(前回から+0.4kg)
体脂肪率:31.3%(前回から+1.3%)

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ちょっと増加。
ま、昨日は結構いいものを食べたし、こんなところかな。

昨日は結婚記念日なので有休を取っていたが、前日の庭木剪定で出た大量のゴミを出す為もありいつもの時間に起床。
起きた後、まずは車に積んだゴミを捨てに行き、そのあとはいつも通りに朝の準備。

奥さんと一緒に朝食を済ませた後、時間もあるのでのんびりと朝風呂。

朝風呂の後は少しテレビを観たり、マッサージチェアにかかりながら、膝の上に乗った猫の体温を感じながらうとうととしたり。


結婚記念日には式を挙げた熱田神宮にお参りするのが恒例になっているので、10時過ぎに準備をして奥さんと一緒に外出。
バスと電車でまずは栄に行き、ラシックの8階にある天ぷらの店ひさごのカウンターで目の前で揚げてくれる天ぷらでランチを楽しみ、食後は熱田神宮へ。

雨だったので冷える中、熱田神宮で一通りお参りを済ませ、お休み処で少し休んでから再び栄へ。

またラシックや三越、丸栄などをぶらぶらし、良さげな服などを買うなど、ショッピングを楽しんでから伏見にある前沢牛の専門店「伏見屋」へ。
そこで前沢牛の色々ば部位が楽しめるセットなどで舌鼓を打ちながら奥さんと一緒にこの一年無事に過ごせた事に感謝する。

おいしい食事を頂き、お腹も一杯になったところで店を出て、また栄までぶらぶら歩いてから電車とバスで帰宅。

やや早めの時間だったが、帰りの電車も混む事は無くすんなりと帰宅。

帰宅後、留守番していた猫sの不満解消に努めながらテレビを観たりし、10時からはF1ブラジルGP決勝のテレビ観戦をしてから風呂に入り、身体を温めてから衆院。

06:41 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

November 26, 2012

本日の体重(12/11/26)

本日の体重:88.3kg(前回から-0.1kg)
体脂肪率:30.0%(前回から-0.4%)

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微妙な減少ですが、こりゃ誤差の範囲内だな。

昨日の朝は8時頃に起床し、少し朝風呂につかってから朝食を済ませ、少しのんびりしてから散歩にでも行こうかとしていたら奥さんの下の弟君がうちに預けてある冬用タイヤを取りに来るとの連絡が。
ということで出かけずにそれを待ち、タイヤの積み込みを手伝う。

弟君が辞去した後は夫婦で一緒に庭木の剪定。
前の週末に垣根を一通りやったので、今度はその他の庭木。
結構背の高い木なので、高枝切り鋏やノコギリ、植木鋏を使い分けて作業。

なんとか済ます事が出来たが、終わる頃には握力が無くなり、また腕や肩も痛くなってきていた。

終了後昼食をとり、今度は納戸から石油ストーブを出して冬支度。
一通り設置完了した後は紙ゴミをまとめてしばり、車に積んで近くのホームセンターの古紙リサイクル置き場へ持って行き、その足で実家へ行って母のご機嫌伺い。

帰宅する際、農協に寄って灯油を買って帰宅し、先ほど出した石油ストーブに給油して試運転を開始。
うまく火が付き、温かくなったところで消そうと思ったら、猫s…というかめごちゃんがその前を占拠して爆睡モードに入った為、仕方がないのでそのままにしてやった。

そうやっていろいろ動き回ったのが終了。
部屋着に着替えてようやく武装解除してからのんびり休み、テレビを観たりしてから夕食を摂り後はのんびり。

8時からF1ブラジルGPの予選をテレビ観戦し、あとは録画してあった大河ドラマ「平清盛」を観てから風呂に入り、身体を温めてから就寝。

08:07 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

November 25, 2012

本日の体重(12/11/25)

本日の体重:88.4kg(前回から-0.9kg)
体脂肪率:30.4%(前回から+0.2%)

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若干多めに減少。
これはきっと異能は夕食の時間が早めだったからだな。

昨日の朝は8時頃に起床。
起きた後は朝の準備、朝食を済ませ、少しテレビを観たり、猫sの相手尾wしたりしてから奥さんと一緒に外出。

先日行った小牧のファニチャードームに注文していてテレビ台が届いたというのでそれを受け取りに。
途中、小牧原駅そばのパスタデココで昼食にしてからファニチャードームへ行き、品物の受け取りとちょっとした買い物をしてから帰宅。

帰宅後は今まで使っていたテレビ台からテレビ関係の敗戦をすべて外してデッキなどを降ろし、それを二階の部屋に持って行ってから新しいテレビ台を設置し、改めてテレビやデッキを設置し、配線をやりなおした。
今回は配線をかなり整理したので、いままでのごちゃごちゃした感じをすっきりすることができた。

作業を完了し、片付けてから実家へ。
実家へ行くと母と姉が近くのスーパーに買い物に出ていたので、少しそちらを手伝ってから帰宅。

その後は奥さんを整体院に送って行き、私はダイソーなどで少し買い物をして整体が終わる時間まで待ってから奥さんを回収して帰宅。

帰宅後は部屋着に着替えて武装解除をしてからテレビを観たり猫の相手をしたり。

夕食を食べてからは録画してあったフィギュアスケートのNHK杯を観たりしつつ、猫の相手など。
その後は風呂に入り身体を温めてから就寝。

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