« 本日の体重(13/3/31) | トップページ | 本日の体重(13/4/2) »

April 01, 2013

本日の体重(13/4/1)

本日の体重:85.4kg(前回から+0.2kg)
体脂肪率:28.5%(前回から-0.5%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら

やや増加。ま、昨日は昼と夜にしっかり食べたからな。

昨日の朝は3時過ぎに一度目が覚め、鼻づまりがひどくてなかなか寝られずにこまったのでアレルギー性鼻炎の薬を飲む。
5時過ぎまでなかなか眠くならなかったが、薬が効きだすと急に眠くなったのでそのまま爆睡。

8時過ぎに一度起きたが、薬の効果で激しく眠たかったので奥さんに言ってサイド寝直す。
9時半近くまで二度寝し、軽く朝食を食べてから予約していた整体へ。

整体で体をほぐしてもらい、帰宅後は再度布団に入って寝込み、午後1時過ぎまではそのまま。

その間、私の実家へは奥さんに行ってもらい、奥さんが帰宅後目を覚ましたので近所のアピタへ一緒に歩いて行く。

アピタではまずフードコートにあるスーリヤチャンドラ(ぐるなび)で昼食を食べ、買い物をしてから本屋経由で帰宅。

帰宅後はテレビを観たりとのんびり。

夕方にWii Fitでヨガをやっている最中、上がって来た庭野良の日吉に赤外線センサーケーブルを切られたのでそれをハンダ付けし直したりと少しばたばたとする。

夕食を食べた後も大河ドラマを見たりしてから風呂に入り、体をほぐしてから就寝

06:38 AM [体重] | 固定リンク

トラックバック

この記事のトラックバックURL:

この記事へのトラックバック一覧です: 本日の体重(13/4/1):

コメント

コメントを書く