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April 13, 2013

本日の体重(13/4/13)

本日の体重:85.3kg(前回から-0.6kg)
体脂肪率:28.8%(前回から-0.2%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら

やや減少してくれました。
この調子で減少傾向を維持していきたいところです。

昨日の朝はいつもの時間に起床。
起きた後も大体いつも通りに朝の準備、朝食を済ませ、猫sに挨拶の後に奥さんに駅まで送ってもらって出勤。

出社後は色々あったが覆うねいつも通り。
夜はいつもより1時間程早めに会社を出て帰宅。

帰宅後は夕食をとり、猫sと戯れたり、テレビを観たりしてから風呂に入り、ちょっと晩酌をしてから就寝。

10:41 AM [体重] | 固定リンク

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