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April 15, 2013

本日の体重(13/4/15)

本日の体重:85.1kg(前回から-0.2kg)
体脂肪率:29.0%(前回から+0.3%)

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昨日の朝は8時過ぎに起床し、朝の準備、朝食を済ませ、少し一服してから町内会の総会のため近所の集会所へ。
そこで1時間半程会合に参加した後戻り、一服していたら二回の網戸が破られて先日避妊手術を受けさせようと捕獲した茶々が脱走したのが判明。

網戸が破れかけなのは気が付いていたが、まだ大丈夫だろうと油断していた。
…非常に後悔したが今更どうにもならないので、他の猫が脱走せずに良かったと思うしかない。
(しばらくすると庭には戻って来たが、とらえられたくないのかなかなか近寄らなくなっていた)

落ち着いてから夫婦で少し買い物してから母の所に顔を出し、一緒に昼食を食べる。
その後、ホームセンターで網戸補修のための網を買ってから帰宅し網戸を直してからしばらく一服。

その後、少しテレビを観てから奥さんと一緒に予約してあった整体に行き、体を少し整えてもらう。
あちこちの調子が悪いと思っていろいろいじってもらったが、一番効いたのが頭皮の刺激で、それをしてもらったら歪んでいた姿勢がまっすぐになったのには驚いた。

一旦帰宅してから歩いて床屋に行って散髪してもらい、戻ってからはテレビを観たり猫sの相手をしたりとのんびり。

夕食を食べてからものんびりテレビを観たり、家の掃除の手伝いをしたりしてからちょっと仮眠を取り、11時から放映されるF1に備える。

11時少し前に起こしてもらい、F1のテレビ放映を観てから風呂に入り、猫sの相手を少ししてから就寝した。

06:32 AM [体重] | 固定リンク

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