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April 19, 2013

本日の体重(13/4/19)

本日の体重:86.2kg(前回から+0.2kg)
体脂肪率:28.4%(前回から+0.4%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら

うーむ、微妙にまた増加。
なかなか増加傾向が止まってくれない。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませ、猫sへ挨拶してからいつも通りに奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
出勤中は非常に眠かったので爆睡していったが、幸い電車を乗り過ごすようなことは無く会社に到着。
朝から気温が高めだったので会社に着いた時は少し汗ばんでいた。

昼間は大体いつも通り。
ちょっと前日に立ちっぱなしだった影響が残っているのか、足腰に痛みや張りが出たので夜はやや早めに会社を出て帰宅。
途中、本屋によって少し買い物をしていった。

帰宅時も気温高めて…というか夏並みで非常に暑く電車の中は冷房がかかっていたくらい。
それでも天気がよかったので駅から家まで歩いて帰ったが、家に着いた頃にはかなり汗だくになっていた。

こんなに気温が上がったのに翌日はいきなり冷える予報だし…こりゃ調子が狂うよなぁ。

帰宅後、前日に買った雲丹の残りなどで夕食にしてから今日からの九州旅行に備えて準備をし、その後はテレビを観たり、本を読んだりしてから風呂に入り疲れた体をほぐしてから就寝。

06:10 AM [体重] | 固定リンク

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