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April 23, 2013

本日の体重(13/4/23)

本日の体重:87.3kg(前回から+1.0kg)
体脂肪率:29.4(前回から-0.9%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら

旅行の影響が一日おいて出たのか?というくらいの大幅な増加。
昨日は運動量も少なめだったからそのせいかなぁ…。

昨日の朝はいつもの時間よりやや早めに起床。
起きた後は朝の準備をし、甘えたそうな猫を振り切ってからおでかけする奥さんと一緒に家を出てバスで駅まで。

駅で先の電車に乗る奥さんと別れてから私はコンビニに行き朝食のパンなどを勝手から駅に向かうと、すぐ次に来る予定の電車が中津川方面で小動物と衝撃したためとかで大幅な遅延とのこと。
そのため、その次に来る予定でいつも乗っているホームライナーは整理券無しで乗れるということだった。

ということで整理券を買わずにホームへ行き、列に並んでホームライナーを待つ。
しばらくしてやって来たホームライナーはいつもより混んでいたが、幸い座る事が出来たのでそのまま定刻通り金山まで移動する。
後でネットで確認すると、その後の電車は積み残しが出るくらいの混雑になったようなので、そうなる前に定刻通りに移動できたのは本当に幸いだった。

金山からはダイヤ通りに運行している東海道線に乗り、いつもの時間に会社に到着。

出社後は特にトピックは無し。
ということで夜はいつもより若干早めに会社を出ることができた。

奥さんが外出中なので夕食は外食で済ますことに。
丁度今月刈谷駅そばに「らあめん花月」が出来たのを思い出したのでそこで食べて行く事に。

期間限定の「ベジラーメンNANA8」を食べたがなかなか美味しかった。

食後はそのまま帰宅。
途中、奥さんから連絡があり、予想よりも若干早めに着けそうだったので駅まで迎えに行く時間を考えて駅からはバスで帰宅。

帰宅後、猫sの世話(トイレ掃除、えさの補充など)をしたり風呂掃除をしてから風呂を入れ、その間に布団を敷いたり猫sが散らかしたところを片付けてハンディクリーナーで掃除したり。
一段落したところで風呂に入り、ゆっくり体をほぐすと丁度いい時間になったので風呂を出てからすぐに用意して車で駅まで奥さんを迎えに行く。

駅で奥さんを拾ってから帰宅し、あとはちょっと晩酌しつつテレビを観たり、猫sの相手をしたり。

そうこうしているといい時間になったので布団に入って就寝。

06:28 AM [体重] | 固定リンク

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