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April 25, 2013

本日の体重(13/4/25)

本日の体重:87.3kg(前回から+0.5kg)
体脂肪率:27.3(前回から-0.1%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら

やや増加。
うーん、昨夜は雨でウォーキングしてないからそのせいかな。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶し、奥さんに駅まで送ってもらうというごくごくいつもの朝。
ただ、雨が降っていたのでやや鬱陶しかったが、その分気温が高めだったのは良かった。

出社後は特にトピックは無し。
先日からやっている資料チェックをメインで行う。

雨という事も有って腰や昔骨折した古傷が痛むので時々ストレッチしたり。

そんな感じで調子が出ないので夜は若干早めに会社を出て帰宅。
雨がまだ降っていたので駅まで奥さんに迎えに来てもらった。

帰宅後は奥さんが知人宅で手打ちしてきた蕎麦で夕食にしてからテレビを観たり、猫sの相手をしたりしてリラックス。
のんびりした後は風呂に入って体をほぐしてから就寝。

06:26 AM [体重] | 固定リンク

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