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September 21, 2013

本日の体重(13/9/21)

本日の体重:87.6kg(前回から±0.0kg)
体脂肪率:27.9%(前回から-0.5%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら

昨日から変化無し。
ま、増えていないだけ良かったかな。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませ、猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。

出社後は色々。
調べ物をしたり、資料を作ったり、来客の対応をしたり、他部署と調整があったり。

夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。

かなり涼しかったので駅から家まで歩いて帰ったが、さすがに家に着く頃にはちょっと汗をかいていた。
でも、この間の台風の前まではそんなことをすると全身汗だくになっていたので、急な変化にちょっと驚いてしまう。

帰宅後、奥さんが私の実家から貰ってきたという納豆巻きで夕食にしたが、いつもより若干多めだったかな。

その後はテレビを観たり、猫sの相手をしたりしてから風呂に入り身体をほぐしてから就寝。

09:21 AM [体重] | 固定リンク

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