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March 29, 2014
本日の体重（14/3/29）
本日の体重：83.2kg（前回から-0.9kg）
体脂肪率：27.1%（前回から+0.9%）
昨日のTwitterでのつぶやきはこちら
意外なほど大幅な減少。
昨日はいつもより多く食べたけど野菜が多めだったし、そこそこ歩いたりしたのがよかったかな？
昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませ、外出の準備をしてから奥さんと一緒におでかけ。
有休をとったので、奥さんとちょっと諏訪までドライブへ。
（ドライブ中の写真は上にあるTwitterでのつぶやきへのリンク先をご覧ください）
小牧東インターから中央道にのり、ひたすら長野・東京方面へ。
途中、恵那峡SA、駒ヶ岳SAに寄り適宜休憩してから目的地直前の諏訪湖SAで眺めを楽しみ諏訪ICで中央道を下りる。
そこからまずは諏訪大社上社の前宮、本宮の順でお参り。
実は諏訪大社は初めて行ったのだが、前宮の周りには普通に住宅があったりしたので驚いた。
お参り終了後、下宮に行く前に諏訪湖沿岸にある「くらすわ」でランチを頂く。
ここは養命酒酒造が運営しているレストラン＆ベーカリーで、養命酒に使った薬草の搾りかすを餌に混ぜて飼育した豚「信州十四豚（シューシーポーク）」が売り。
その豚の低温ロースとというのを頂いたが、実に美味しかった。
またサラダバーで新鮮な地物野菜を使ったサラダやしゃぶしゃぶが食べ放題というのも非常にいい。また今度行きたいな。
食後、買い物はまた後にして諏訪大社下宮の春宮、秋宮の順でお参り。
こちらは春宮の方が意外と人がおらず、周りもあまり土産物屋など無いのに対し、秋宮の方がかなり人が多くて周りも店や美術館などがあって全くにぎわいが違ったのに驚いた。
お参り終了後、先ほどの「くらすわ」へいってみりんやドレッシング、パン、信州十四豚を使った惣菜などを買い、その後は車で少し行って「すわっこランド」まで行って軽く風呂で埃を落としてから帰路についた。
帰りも諏訪ICから中央道へ乗り、諏訪SA、駒ヶ岳SAでお土産購入と休憩をしてから、今度は多治見ICで下りて19号線を使って帰宅。
帰宅後、猫sの相手をしたり、片付けをしたりしてから買って来たパン、惣菜に家にあった野菜をサラダにしたもので夕食をとり、あとはのんびり休息。
あとはだらだらテレビに観てから就寝。
実に盛りだくさんで楽しい一日だった。
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