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April 13, 2014

本日の体重(14/4/13)

本日の体重:83.0kg(前回から-1.2kg)
体脂肪率:26.9%(前回から±0.0%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら

一気に減少。
というか先週に増えた分をようやく戻したという感じか。

昨日の朝は7時半に一旦起床し、資源ゴミを出しに言ったあとはまた布団の中でごろごろ。

8時過ぎに起きだし、朝の準備、朝食を済ませてからしばらくのんびりとテレビを観たり。

10時過ぎに胡太郎をかかりつけの動物病院へ連れて行き、家に胡太郎を戻してからCoCo壱番屋で昼食。
久々に普通のカレーを食べた感じ。

その後、マルヤスに行って先日注文したカーテンを受け取り、ドラッグストアで買い物をしたりしてから帰宅。
帰宅後はダイニングのカーテンを交換したり。

その後、家から歩いて実家へ行き、母のご機嫌伺いをしてからまた歩いて帰宅。

家に戻ってからはのんびりテレビを観たり。
昼食が重めだったので夕食は生野菜中心の軽めの物。納豆、とろろ、ギバサを混ぜた物を主食にし、おかずはサラダ。

夕食後は掃除を少し手伝ったあとテレビを観たり、猫sの相手をしたり。

あとは適当な時間に風呂に入ってから就寝。

09:39 AM [体重] | 固定リンク

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