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April 18, 2014

本日の体重(14/4/18)

本日の体重:82.8kg(前回から-1.1kg)
体脂肪率:26.9%(前回から+1.2%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら

なんとか減少に転じてくれましたね。
でも、今日から二泊三日で旅行なのでまた増えるだろうな。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませたあとは猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらうといういつも通りの朝。

出社後は色々。
金曜日に有休をとっているので週報を書いたり、取引先と打ち合わせをしたり。

夜も大体いつも通りに会社を出て帰宅。

帰宅後は軽めの夕食をとり、今日からの旅行の荷造りをしたりテレビを観たり。

その後は適当に風呂に入ってから就寝。

06:03 AM [体重] | 固定リンク

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