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September 22, 2014
本日の体重（14/9/22）
本日の体重：80.0kg（前回から+0.4kg）
体脂肪率：25.5%（前回から-0.1%）
昨日から大幅増。
ま、昨夜はF1のテレビ観戦をしながら晩酌していたので、ある程度は仕方ないでしょう。
昨日の朝は8時前に起床し、朝風呂をあびてから朝の準備、朝食を済ませ、しばらくテレビを観たりしつつのんびり。
10時過ぎに用意をして外出。
まずは美容院へ行く奥さんを駅まで送って行き、私はその足で整体院へ。
そこで体を少しメンテナンスしてから農協へ行き今年の新米を少し高級。
昼食は急に食べたくなったので、その足で中華料理店 金龍へ行って台湾ラーメンを食べる。
その後は一旦帰宅し、猫どもの相手をしつつ家中の掃除をしてからテレビを観たり。
3時前に実家へ行き母のご機嫌伺い。
母が無くしたと言っていた杖を近所のスーパーへ取りに行ったり。
適当に帰宅してからのんびりしていると奥さんから連絡があったので駅まで迎えに行く。
あとは家に戻ってから少しウォーキングがてら近所のダイソーまで買い物に行ったり。
帰宅後はテレビを観たり、猫sの相手をしたりしてから軽めの夕食をとり、あとはまたテレビを観たり本を読んだり。
夜中のF1に備えて少し仮眠をしてから風呂に入り、あとは晩酌しつつF1シンガポールGPをテレビ観戦。
可夢偉は残念だったが、レース自体は途中は退屈な時間があったものの、最後の方で結構盛り上がる。
観戦終了後は早々に就寝。
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