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September 07, 2014

本日の体重(14/9/7)

本日の体重:79.6kg(参考値:前回から±0.0kg)
体脂肪率:25.7%(前回から+0.8%)

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昨日から変化無し。
ま、昨夜は晩酌しているので増えていないだけましかな。

昨日の朝は7時半頃に目覚めてからしばらく二度寝、三度寝。

8時半頃に布団から出て朝の準備、朝食を済ませ、しばらく本を読んだりテレビを観たり、あとは猫sの相手をしたり。

11時過ぎに夫婦で車でおでかけ。

まずはCoCo壱番屋へ行って昼食を食べる。
季節限定の根菜と鶏の和風カレーというのを頂いたが、くどくなくて結構私好みだった。

その後、農協のグリーンセンター、ジャンボエンチョーで買い物をしてから帰宅。

帰宅後は1時間半ほど家中の掃除機掛けをして汗だくになったのでシャワーを浴びてからしばらくテレビを観たりとごろごろ。

4時頃に車で私の実家へ行きははのご機嫌伺い。
我々夫婦、母の三人でお茶をしながらフルーツを食べたり。

母が眠たがりだしたので辞去し、アピタで少し風呂の椅子などを観てから帰宅。

その後、歩いて段ボールをジャンボエンチョーの古紙回収ボックスへ持って行ってからアピタと本屋で買い物をし、帰宅する最中に雨が降り出したので慌てて家に戻ったらほとんど濡れることがなかった。

帰宅後は適当に本を読んだりテレビを観たり。
猫sの相手もしつつごろごろ。

軽めの夕食をとってから、少しリビングのカーペットにころころをかけてから、床の間に飾ってある額装した手ぬぐいを秋の装いに変更。
あとはテレビを観たり猫sの相手をしたりとごろごろ。

夜中にF1イタリアGPの予選をテレビ観戦しながら晩酌をし、その後は就寝。

09:32 AM [体重] | 固定リンク

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