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September 09, 2014

本日の体重(14/9/9)

本日の体重:80.0kg(参考値:前回から+0.4kg)
体脂肪率:25.1%(前回から-0.7%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら

昨日からやや増加。
昨日は運動量も少なかったせいだと思うけど、ちょっと増え過ぎ。
またがんばって減らしていかんとな…。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらうといういつもの朝。
駅までの途中、ゴミ捨て場でゴミ出しなど。

F1テレビ観戦で夜更かししたため眠く、そのため電車の中では爆睡。

出社後は色々。
昼に新入社員が配属になり、その世話をしつつ色々打ち合わせ。

夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
帰りはいい天気になっていたので中秋の名月を観ながら帰ることができた。

帰宅後は軽めの夕食をとってから奥さんと一緒にお月見。
いい感じに月が観えて満足。

その後は少しデジカメで月を撮影したりしてから風呂に入り就寝…しようとしたら猫チッチをされたバスタオルで気が付かずに体を拭いてしまったのでもう一度体を洗ってから就寝。

06:21 AM [体重] | 固定リンク

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