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December 01, 2014
本日の体重（14/12/1）
本日の体重：79.9kg（前回より-0.3kg）
体脂肪率：24.8%（前回より-1.0%）
微妙に減少。
やはり昨日は結構体をうごかしたのが良かったかな。
昨日の朝は８時頃に起床。
起きた後は朝の準備を済ませてから車で定光寺の滝カフェ器楽々（きらら）へいって紅葉をながめつつモーニングをいただく。
その後はすぐに家に戻り、生垣の剪定。
昼過ぎに終了し、昼食をいただいてからは石油ストーブを出して使えるように整備をし、猫sのいたずら防止用に整備。
夕方にはアピタへいってスラックスを買う。
あとは手を包丁で切ってしまった奥さんの代わりに夕食をつくったり片付けをしたり。
その後は掃除を手伝い、テレビを観たりしてから風呂に入り、あとは適当に就寝。
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コメント
明日は、大晦日ですか？
未来日記？
投稿者: ブラック (Dec 1, 2014, 10:01:07 PM)
＞ ブラックさん
直しました。(^_^;)
投稿者: はやとも (Dec 2, 2014, 6:27:29 AM)