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December 09, 2014
本日の体重（14/12/9）
本日の体重：80.7kg（前回より+1.0kg）
体脂肪率：25.4%（前回より-0.2%）
うーむ、また大幅な増加。
昨夜は夕食が遅かったからその影響かなぁ。
昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませ、猫sに挨拶のあと奥さんに送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
寒くはあったが、逆に電車の中がぽかぽかに感じてぐっする寝ることができた。
出社後は色々。
ちょっと調べなければいけない事項が噴出してバタバタしたが、それ以外はそこそこ平和。
っても、それだけで結構大変ではあったが。
夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
途中、駅の近くの本屋と100均による。
100均では夜のウォーキング用になんか反射板はないかと思って探したのだが、大げさなものしかなかったので買わずに済ませた。
ところが駅から家まで歩いて帰る最中の横断歩道で、あやうく轢かれそうになったので少し大げさでもいいからあらためて買わなければいけないなと認識を新たにした。
そうこうしてから帰宅後は軽めの夕食をとり、あとは適当に本を読んだりテレビを観たり。
その後は風呂に入ってから就寝。
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